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#제임스 클리어

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하루 1%의 복리: 작은 습관을 폭발시키는 습관 쌓기의 과학

하루 1%의 복리: 작은 습관을 폭발시키는 습관 쌓기의 과학

매일 1%씩 나아지면 1년 뒤 37배. 의지가 약해도 통하는 습관 쌓기 3원칙과 2분 규칙, 평균 66일 습관 형성의 과학을 쉽게 정리합니다. 오늘 2분이면 시작할 수 있습니다.

 2분 규칙으로 어떤 습관도 시작하는 법 — 제임스 클리어 아토믹 해빗 핵심

2분 규칙으로 어떤 습관도 시작하는 법 — 제임스 클리어 아토믹 해빗 핵심

새해 결심 92%가 실패하는 이유와 2분 규칙으로 습관을 만드는 방법을 설명합니다. 제임스 클리어의 아토믹 해빗과 데이비드 알렌의 GTD에서 나온 검증된 원리입니다.